Mangez en respectant vos envies et vos besoins, sans restriction !
Vous êtes unique avec vos besoins, vos envies, votre mode de vie, chez Æquilibirum nous l’avons bien compris ! La vision de notre prise en charge en diététique est de vous amener à une réflexion sur votre manière de manger et de vous aider à retrouver vos sensations alimentaires en écoutant votre corps afin d’atteindre votre poids de forme. Ce poids de forme, est le poids avec lequel vous vous sentez bien et en pleine forme. Il est différent pour chacun d’entre nous et il dépend d’une série de facteurs (âge, métabolisme, masse musculaire et masse grasse, ..).
Pour y arriver, il est essentiel de prendre en compte votre mode de vie, vos envies et vos besoins car notre objectif est de vous donner les clés de votre alimentation afin que vous puissiez retrouver votre équilibre alimentation-poids-plaisir qui vous convient.
Le module OPTI-NUTRI vous permet d’être accompagné(e) par des spécialistes de la santé sur une période suffisante afin d’ancrer vos nouvelles habitudes alimentaires. En effet, un changement durable ne peut se faire du jour au lendemain, l’accompagnement sera donc propre à chacun et sur une durée suffisante pour maintenir les résultats sur le long terme.
A qui s’adresse ce module ? A toute personne (enfant, adolescent, adulte, personne âgée) devant rééquilibrer son alimentation afin de se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
Intéressé(e), nous nous ferons un plaisir de vous recevoir au sein du centre Æquilibrium lors d’un rendez-vous. Contactez Céline Van den Daelen – Diététicienne-nutritionniste & fondatrice d’Æquilibrium ou info@aequi-librium.be
